Lächle. Auch wenn dir gerade vielleicht nicht danach ist, zieh deine Mundwinkel für 1 Minute so weit nach oben, wie du kannst. Klingt komisch, aber hilft. Versprochen! Ein Lächeln sagt deinem Gehirn nämlich, dass gerade etwas gutes passiert. Als Schaltzentrale deines Körpers sendet es nun die Botschaft aus, dass du glücklich bist. Probier’s mal.